直击陕西备战全运会

　　编者按：2021年第十四届全运会是在中国共产党建党100周年重要历史节点，在中华民族和中华文明的重要发祥地、中国革命圣地延安所在地陕西举办的一项重大标志性活动。为实现“参赛出彩”目标，我省组建了27个复合型攻关团队，2000多名教练员运动员及保障人员以时不我待、只争朝夕的劲头进行备战训练，全面参赛十四运会，力争完成“金牌翻一番，综合排名进前10”的目标任务。

　　举摔柔

　　近期，为了调整训练节奏，缓解长时间没有比赛带来的精神懈怠和疲劳，多支队伍走出去打练结合或参加测试赛。古典跤队、男子自由跤队前往内蒙古巴彦淖尔外训;男、女柔道队前往新疆乌鲁木齐外训;男子中国跤队前往内蒙古赤峰外训;女子自由跤队和女子中国跤队大部分运动员参加了省年度比赛;男、女举重队于8月7日利用省年度赛的良好竞赛氛围，对标比赛标准，组织了测试赛，检验了训练效果，提高了适应能力，建立了自信心。下一步，各队组将细化体能训练实施方案，在保持专项训练基础上加强体能训练。中心内部拟于8月下旬组织第二期体能大比武。

　　古典跤训练结束。彭飞(左二)，张虎军(左一)

　　柔道训练

　　技术训练

　　体能训练

　　体能训练

　　兵羽网

　　8月8日，国乒奥运模拟赛在海南陵水正式打响，我省选手侯英超、赛林威参加比赛，最终侯英超进入正赛16强，赛林威进入正赛32强。为检验封闭训练效果，乒乓球7名重点队员分别赴山西、四川等地进行为期十天的外训和省队交流赛。目前，羽毛球队在太白山进行夏训，以技战术训练和强体能为主;网球队在云南安宁参加中国网球巡回赛，重点运动员邹心怡进入正赛第二轮。

　　兵乓球队合影

　　兵乓球训练

　　兵乓球训练

　　羽毛球训练

　　邹心怡比赛中

　　拳跆

　　8月1日,拳击项目开展训练公开课，以科技助力为根本，采用神经肌肉电刺激(EMS)、心率团队、Compex、加压服、肌能系贴扎技术等科技设备助力训练，达到了降低运动员受伤风险，大幅提高训练效率目的。近期，各队组正在调整训练计划，提高体能训练的频次及强度，并加强实战对抗，强化技战术应用，为9月份即将开启的全国比赛做好充分准备。受疫情影响，拳击重点运动员艾合麦提·麦麦提、常勇随国家队在新疆封闭训练，状态良好，近期训练以加强步伐灵活性为主。在备战的同时，教练员集体学习了《竞技体育三级体能训练系统的构建与实践》，加强了业务能力，为各队组提高体能训练质量奠定了理论基础。

　　拳击公开课

　　神经肌肉电刺激技术

　　跆拳道训练

　　空手道训练

　　业务学习

　　现代五项

　　近期，结合每位运动员体能测试结果和专项技术水平，对夏训计划做了调整，加强BMI，强化训练强度，保证单项技术训练的质量，提高专项技术水平。下一步，根据技术要求，将基础体能与专项体能相结合，提升专项体能和上、下肢爆发力，保障运动员均衡发展。同时，为加强底线思维和红线意识，牢固树立“拿干净金牌”的理念，队组对标对表,定期开展了反兴奋剂教育。

　　游泳训练

　　射击训练

　　体能训练

　　击剑训练

　　马术训练

编辑：李琦