疫情防控常态化下西安市民按下健身“播放键”

　　突如其来的疫情，改变了人们的生活习惯，刷新了大家对健康体魄的认识，促使人们对健身的需求更加迫切。随着疫情防控进入常态化，越来越多的市民走出家门，按下健身“播放键”。近日，记者在走访时发现，西安市多处健身场地的锻炼人群规模已逐渐恢复到疫情前的水平，并且涌现出不少新晋“健身达人”。

　　7月7日傍晚，西安纵横兄弟情足球队的球员们在进行队内训练。他们每周都会来西安易联足球训练中心踢球。

　　火力全开

　　足球场日销矿泉水700多瓶

　　——经过114天的漫长等待，胡国佑所管理的这片足球场地首次恢复到疫情前的运营水平

　　7月7日傍晚，胡国佑骑着电动车不停地穿梭在球场之间的“羊肠小道”上，10个灯火通明的足球场与科技路两旁的高楼大厦交相辉映。

　　3月15日，西安易联足球训练中心复工。经过114天的漫长等待，胡国佑所管理的这片足球场地首次恢复到疫情前的运营水平。“今天从早到晚，全部场地都投入使用，大约有500人进场踢球，仅矿泉水就卖了700多瓶。”胡国佑说。

　　7月7日20：30，由西北工业大学的学生、校友、老师组成的工大国际队在此准时登场，出战2020西安市八人制足球冠军联赛第8轮的比赛，张甲楷就是其中一员。

　　“毕业快一年了，总算过了回瘾，上次踢球还是在学校里。”张甲楷去年从西北工业大学毕业后，由于工作繁忙，荒废了自己的球技。前段时间他爽快地答应了同学们的比赛邀请。“其实最近工作也忙，人懒的时候能找到各种不健身的理由，不能拿防疫当借口，进而放松锻炼。”张甲楷说。

　　踢球的人多了，裁判也忙了起来。“除了这里，我这周还要去鹿鸣大球场、大明宫国家遗址公园足球场吹比赛，那两个地方现在也很火爆。”如今，西安市足球协会一级裁判员冯勇每周都要开工，这周总共有8场比赛需要他去当裁判。

　　打虎亲兄弟，上阵父子兵。在五人制足球场上，汪先生正与朋友踢球，他的爱人王女士在隔壁的场地陪儿子参加足球暑期培训班训练。“父子俩踢球时我当观众。暑假期间我给娃在足球班报了名，总待在家里太闹腾。”王女士说，健身是中年男人避免“油腻”的最好办法，自己几乎每次都陪丈夫来锻炼。

　　一市民在西安一家健身俱乐部进行坐姿下拉训练。

　　炎炎夏日

　　健身房里忙“撸铁”

　　——疫情改变了时磊的健身目的，如今他是为了提高身体机能，增强免疫力而健身

　　家里锻炼没氛围、一个人跑步容易懒、身边缺少专业教练……随着气温持续上升，不少市民选择去健身房锻炼。7月8日下午，记者走进零距离健身房和平门店，不少市民在接受严格的防疫检测后，进入锻炼区域。

　　在一楼，某医院医学检验师徐永妮正在教练的指导下，利用器械进行无氧运动。从5月中旬开始，她每天下班后都会来这里健身两小时。“医务人员工作强度较大，需要通过健身来释放压力。”徐永妮说，疫情前，办公室里只有5个人健身，现在有十几个人在坚持锻炼。

　　以往，女性在健身房锻炼多是为了塑形。如今，疫情改变了不少人的健身初衷。袁琳是一名物业管理人员，疫情之前在健身房以瑜伽和舞蹈为主要锻炼项目。“最近我开始通过跑步和游泳来增加肺活量。健身不能再以苗条为目的了，增强体质是最重要的。”袁琳说。

　　7月9日下午，从事金融领域工作的许家豪拽着“小伙伴”时磊，前往美格菲健身房省体育场店锻炼。许家豪健身6年多，他的臂围明显超过普通人。除了在健身房锻炼，篮球、足球、登山都是许家豪喜欢的项目。在他的带领下，好朋友时磊也开始健身。“疫情前，这家伙锻炼是为了结婚时穿西装好看，因为动机不纯，总是半途而废。”许家豪说，疫情改变了时磊的健身目的，如今他是为了提高身体机能，增强免疫力而健身。

　　进入7月，零距离与美格菲这两家健身房连锁品牌的访客规模已恢复至疫情前的90%以上。

　　情绪高涨

　　公园里早晚最热闹

　　——江河舞蹈团的队员们热情很高，都想尽快找回疫情前的锻炼状态

　　7月8日晚，西安汉城湖公园的夜跑人群中，来了一位特殊的“跑友”：2008年北京奥运会火炬手、西安市文景中学体育教师张杰。在他的带领下，来自西安的“文景跑团”“红旗跑团”等跑团的百余名跑友，在夜跑的同时感受西安汉城湖公园的历史文化氛围。

　　这次夜跑活动是西安市体育局在全市推出的“体育+旅游”9条夜跑线路的第二场线下推广活动。在公园里，大风阁、封禅广场的“大汉风韵”给跑友们留下了深刻印象。“没想到这个古色古香的公园还有这样一条适合夜跑的线路。”张杰说，他这次带来的“文景跑团”有20多人，都是学校的学生。大家都被公园里的夜景所吸引，以后很多人肯定会频繁“光顾”这条夜跑线路。

　　每个清晨，西安市兴庆宫公园都会成为晨练的乐园。7月10日上午，5支队伍在公园南门里长约百余米的主路上锻炼，其中不乏练习水兵舞、柔力球操、健身操的身影。

　　家住西安文昌门外的江河今年61岁，是兴庆宫江河舞蹈团的队长。当天上午，他带领着几十名队员在此锻炼。“目前，队伍的锻炼人数已基本恢复到疫情前的规模。大家的热情很高，都想尽快找回疫情前的锻炼状态。”江河说。

　　“柔力球操的动作幅度较小，不受人数限制，非常适合中老年人练习。”郭玉莲今年64岁，是兴庆宫柔力球队的带头人之一，她在这里坚持锻炼已有15年。“我们队伍里有近50人经常来这里晨练，今早天气变凉，有些队员选择在家里练习。我认为队伍很快就能人员齐整地来公园健身了。”郭玉莲说。

编辑：李琦