备战十四运会 | 青春肌肉碰撞的超“燃”散打

　　散打， 又称散手，是俩人按照一定的规则，选手双方运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛形式。

　　主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等，其中还有肘膝等技法，常见的有直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等各种技法，在格斗中讲究出其不意，见招拆招，不讲究花法只讲究打赢实用。

　　陕西武术散打队在五届全运会上，为陕西获得四枚金牌，成为陕西名副其实的金牌队伍。目前，以老队员为主的陕西武术散打队正在积极备战十四运会，希望用金牌为自己的运动生涯画上圆满的句号。

　　在陕西武术散打队的训练馆里，有力的声音在回荡着，队员们两两一组，一名队员戴着护具，另一名队员进行进攻技术练习，最简单的出拳、踢腿，每一次都力道十足。这是队员们每天的基础训练内容，也是比赛中最常用、最实用的技术动作，散打比赛中电光火石的制胜机会，就是从这一次次最简单的练习中积累出来的。

　　陕西武术散打队男子主教练张飞：“主要训练就是针对转向素质体能，以技术能力为主，技术上还是以提高个人的特长技术和他比较欠缺的地方，弥补他的差项。经过一个冬训，训练都有很大提高，特别是技术能力上，但是在全运会冲金的情况下，还需要强化。”

　　散打作为交手对抗项目，比赛对于运动员提升能力的作用尤为重要，日常训练的所有技战术都需要在与对手的激烈交锋中检验，而由于疫情影响，现在散打队最欠缺的恰恰就是比赛。

　　张飞：“从心理来说，队员还是有点紧张。为啥?没比赛，再多么强调，他还是重视不起来，因为没比赛，人的心理压力和重视程度就是达不到，你只能不停的和队员讲解，让他从心理重视起来，越是没比赛，越是能给你提供长时间的提高训练时机，现在所有训练都是针对明年的。”

　　陕西武术散打队备战十四运会的有11名队员，基本以老队员为主，其中的领军人物就是已经参加过三届全运会的张坤。即将出征自己第四届全运会的张坤今年其实只有27岁，16岁就在全运会上初露锋芒，随后两届全运会获得一金一银，这些年，张坤已经取得了世界冠军、亚运会冠军、全运会冠军的大满贯，竞技状态一直保持的很好，而这样的状态也将要延续到明年的全运会。

　　运动员张坤：“一直在模拟实战，针对比赛场上会出现的问题，还有对手的了解，分析有可能发生的潜在的危险，我们每天都在模拟，每天都在演练，练习新的招式、新的战术、新的模拟对抗，希望拿到赛场上去检验一下，我很希望能更快的参加到全运会当中，也期待这个比赛。”

　　张坤从小就钟情于散打，也表现出了极高的天赋，所以他很小就离开家，日复一日全身心投入到训练和比赛当中。张坤一路走来能获得一个个冠军，除了天赋外，更重要的是他超过常人的刻苦和坚持。如今，张坤将要参加的第十四届全运会比赛，也将是他最后一次参加全运会，不知不觉间，每天重复的训练对他的意义已经改变。

　　张坤：“追梦的路上不存在辛苦，就喜欢这个，我从小就热爱这个，到现在我感觉很充实，也很幸福，我能在训练馆里获得快乐，这个就很重要，每一节课我都觉得很享受。以前是为了训练而训练，现在是为了我自己一个爱好，我可能全运会比完赛还会有一阶段的训练，因为就是对这个不舍，不想放弃，这是我生活的一部分。”

　　张坤的这种不舍，也同样存在于陈志城和其他几名老队员心中。陈志城比张坤还要大一岁，这次也同样是他最后一届全运会，但是与张坤不同的是，他在不舍的同时，更要在十四运上拼尽全力为自己的运动生涯留下辉煌的一笔。

　　运动员陈志城：“全国70公斤级基本上水平都差不多，看看到时候是谁发挥的好一点。把赛前状态恢复到最佳，目标肯定是冲着冠军，运动员就是奔着冠军去拿的、去打的、去拼搏，就是希望不留遗憾，所以说今年备战也是特别努力、特别刻苦，希望明年比赛不给自己留遗憾。”

　　陕西散打队的这些老队员，为了能在自己运动生涯的最后时光不留遗憾努力拼搏，这就是他们备战十四运会的最大动力，而他们全力以赴在赛场上留下精彩的同时，也将是陕西散打在全运会上辉煌的延续。

　　陕西散打队男子主教练张飞：“2013年和2017年，我们各是一块金牌、一块银牌，希望这次能保持住。”

编辑：李琦